白茅根泡水喝具有凉血止血、清热利尿、清肺胃热、止咳、生津止渴等功效，但长期饮用白茅根泡水可能会导致腹泻、腹痛等副作用。
1、凉血止血
白茅根性寒，味甘，归肺、胃、膀胱经，具有凉血止血的功效，对于血热鼻衄、尿血、便血等症状有一定的缓解作用。
2、清热利尿
白茅根具有清热利尿的功效，如果患者存在尿频、尿急、尿痛等症状，可以适当饮用白茅根泡水，有利于改善不适症状。
3、清肺胃热
白茅根性寒，具有清肺胃热的功效，如果患者存在肺热咳嗽、胃热呕吐等症状，可以适当饮用白茅根泡水，从而缓解不适症状。
4、止咳
白茅根还具有止咳的作用，如果患者存在咳嗽、咳痰等症状，可以适当饮用白茅根泡水，有利于改善病情。
5、生津止渴
白茅根味甘，有生津止渴的功效，对于热病烦渴、胃热口干、小便不利等症状有一定的缓解作用。
但需要注意的是，白茅根性寒，脾胃虚寒的患者不宜饮用白茅根泡水，以免加重病情。另外，患者在饮用白茅根泡水期间，还要注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者芥末等，以免影响药物效果。
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