39问医生

大麦若叶青汁的功效和作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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大麦若叶青汁具有改善便秘、缓解孕吐、提高免疫力等功效,可以起到缓解病情的作用。

1、改善便秘

大麦若叶青汁中含有大量的大麦芽、叶绿素等营养成分,饮用后可以促进胃肠蠕动,在一定程度上缓解便秘。便秘的患者建议多吃富含膳食纤维的食物,比如红薯、玉米、荞麦等,同时要多喝水,保证大便通畅。

2、缓解孕吐

由于大麦若叶青汁中含有大量的维生素B6,饮用后可以促进体内的雌激素分泌,在一定程度上可以缓解孕吐的症状。孕吐的患者建议多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、胡萝卜等,同时要注意少食多餐。

3、提高免疫力

大麦若叶青汁中含有大量的维生素、矿物质、纤维素等营养成分,饮用后可以为身体补充所需要的营养,在一定程度上提高自身的免疫力。

除此之外,还具有缓解疲劳、美容养颜、预防心血管疾病等功效,如果患者出现不适症状,建议及时去正规医院就医,以免延误病情。

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2022-04-06 浏览100
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