39问医生

芹菜叶的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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芹菜叶具有辅助降血压、辅助降血脂、辅助降血糖等功效与作用。

1、辅助降血压

芹菜叶中含有的钾离子成分,可以促进钠离子的排出,从而达到辅助降血压的效果。

2、辅助降血脂

芹菜叶中含有丰富的芸香苷类、甾醇类物质,可以降低血液中的胆固醇,从而达到辅助降血脂的功效。

3、辅助降血糖

芹菜叶中含有的苦味素类物质,可以降低血液中的血糖水平,从而达到辅助降血糖的功效。

除此之外,还具有辅助润肠通便、辅助补钙等功效与作用。建议在日常生活中,需要注意避免过量食用芹菜叶,以免对胃肠道造成负担,引起腹泻、腹痛等不适症状。

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2022-05-10 浏览100
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