黄鳝可以通过清蒸、水煮、清炒、红烧、清炖等方式做给宝宝吃，营养又健康。
1、清蒸
黄鳝中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、DHA、钙元素、铁元素等营养成分，可以为宝宝的身体补充所需要的营养，并且还可以促进大脑发育。
2、水煮
可以将黄鳝放在水里面进行清洗，然后放入适量的食用油，放入适量的葱、姜，大火烧开以后，再用小火煮熟，直到将黄鳝煮熟，这样的黄鳝比较好吃，而且营养又健康。
3、清炒
可以将黄鳝放在油锅里面进行炒制，炒制之后再放入适量的食用油，放入适量的葱、姜，大火烧开以后，再用小火煮熟，直到将黄鳝炒熟，这样的黄鳝比较好吃，而且营养又健康。
4、红烧
在清蒸黄鳝的时候，可以适当的加入一些猪油或者是蚝油，这样可以使黄鳝的口感变得更加的鲜美，而且也可以使营养更加的均衡。
5、清炖
在清炖的时候可以适当的加入一些枸杞、红枣、姜等食材，也可以达到给宝宝补充营养的目的，而且口感也比较好。
在给宝宝吃黄鳝时，需要注意适量，避免过多食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果宝宝吃黄鳝后出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
磷酸哌嗪宝塔糖
妇科千金片
