小孩吃的牛磺酸，一般有补充营养、提高免疫力等作用，通常没有副作用，但如果过量吃，可能会出现胃肠道不适、肥胖等情况。
1、作用
牛磺酸是一种人体必需的氨基酸类物质，在人体内不能合成，需要通过食物补充。牛磺酸可以促进小孩的大脑和视网膜的发育，还可以促进小孩的大脑发育和骨骼发育，还可以提高小孩的免疫力，预防感染。
2、副作用
通常情况下，牛磺酸属于一种酸性物质，如果过量吃，可能会导致胃肠道不适，出现腹泻、腹痛等症状。此外，牛磺酸还可以在一定程度上导致脂肪堆积，引起肥胖的情况。
在日常生活中，建议小孩保持饮食多样化，使营养均衡摄入，避免暴饮暴食。还需要多参与体育锻炼，比如跑步、打篮球、踢足球等，有助于提高自身的免疫力。
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