女孩子痛经特别严重可以采取热敷疗法、艾灸疗法、非甾体抗炎药、避孕药、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴于小腹部位，也可以用毛巾包裹后外敷，温度不宜过高。因为热敷能够促进局部血液循环，缓解子宫痉挛性收缩，从而减轻疼痛症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、关元等穴位进行艾灸，每次艾灸30分钟左右，每周可进行2-3次。此方法具有活血化瘀、调经止痛的功效，适用于因气血不畅引起的痛经。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物解热镇痛。这类药物能抑制前列腺素合成，减少子宫平滑肌过度收缩及痉挛，从而起到止痛效果。
4.避孕药
在医生指导下服用复方左炔诺孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕药来调节月经周期。通过改变体内激素水平来预防怀孕并改善月经不适，对于原发性痛经有较好的疗效。
5.针灸治疗
可以选择三阴交穴、足三里穴、气海穴等穴位进行针灸治疗。这些穴位刺激能够调整内分泌系统功能，缓解痛经症状。
建议患者平时注意保暖，尤其是下腹部和腰部的保暖，以免加重痛经的症状。同时还要保持良好的生活习惯，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴于小腹部位，也可以用毛巾包裹后外敷，温度不宜过高。因为热敷能够促进局部血液循环，缓解子宫痉挛性收缩，从而减轻疼痛症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、关元等穴位进行艾灸，每次艾灸30分钟左右，每周可进行2-3次。此方法具有活血化瘀、调经止痛的功效，适用于因气血不畅引起的痛经。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物解热镇痛。这类药物能抑制前列腺素合成，减少子宫平滑肌过度收缩及痉挛，从而起到止痛效果。
4.避孕药
在医生指导下服用复方左炔诺孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕药来调节月经周期。通过改变体内激素水平来预防怀孕并改善月经不适，对于原发性痛经有较好的疗效。
5.针灸治疗
可以选择三阴交穴、足三里穴、气海穴等穴位进行针灸治疗。这些穴位刺激能够调整内分泌系统功能，缓解痛经症状。
建议患者平时注意保暖，尤其是下腹部和腰部的保暖，以免加重痛经的症状。同时还要保持良好的生活习惯，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
艾附暖宫丸
复合维生素片
尼美舒利分散片
