牙龈肿了个肉坨不痛，可能是由于牙龈增生、牙周炎、牙龈炎等原因导致的。
1、牙龈增生
牙龈增生是一种常见的牙龈疾病，主要是由于牙龈细胞异常增殖引起的。牙龈增生的主要症状包括牙龈肿胀、增厚、增宽、增硬，形成肉坨。牙龈增生如果不痛，一般不需要特殊治疗。平时要注意口腔卫生，定期刷牙，饭后漱口。如果牙龈增生严重，可以考虑进行手术治疗，如激光治疗、牙龈切除术等。
2、牙周炎
牙周炎是一种常见的口腔疾病，主要是由于牙齿表面牙菌斑引起的牙周软组织非特异性炎症。牙周炎的主要症状包括牙龈红肿、出血、牙齿松动等，有时会出现牙龈肿了个肉坨的情况。牙周炎患者的牙龈肿痛，可以使用过氧化氢溶液、复方氯己定含漱液等含漱。也可以根据病情的严重程度，选择龈上洁治术、龈下刮治术、牙周手术等治疗方法。
3、牙龈炎
牙龈炎是一种常见的牙龈疾病，主要是由牙齿表面牙菌斑引起的牙龈软组织非特异性炎症。主要症状包括牙龈出血、红肿、牙齿松动等，有时会出现牙龈肿了个肉坨的情况。牙龈炎患者的牙龈肿痛，可以使用过氧化氢溶液、复方氯己定含漱液等含漱。也可以根据病情的严重程度，选择龈上洁治术、龈下刮治术、牙周手术等治疗方法。
除此之外，还可能是牙龈息肉、牙龈瘤等原因导致的。建议患者及时就医，明确病因后，进行相应的治疗。平时要注意口腔卫生，定期刷牙，饭后漱口。
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