牙龈肿了个肉坨一般是不能拔牙的，需要先到正规的医疗机构就诊治疗，根据病因选择合适的治疗方法。
如果牙龈肿了个肉坨是牙龈息肉、牙周膜息肉等引起的，此时是不能拔牙的，否则可能会导致牙龈再次出血，也可能会导致牙龈出现严重的疼痛感。可以到医院的口腔科通过手术切除牙龈息肉的方法进行治疗，如果是牙周膜息肉引起的，可以通过翻瓣术的方法进行治疗。
如果是牙龈炎引起的，不建议拔牙，可以先通过洁治术的方法进行改善，也可以通过龈下刮治术的方法进行治疗。等到炎症控制以后再到医院拔牙。在日常生活中要注意口腔卫生，每天使用温水早晚刷牙。饮食上避免吃一些过硬的食物，比如核桃、杏仁等。每天保证足够的饮水量，合理地摄入膳食，多吃新鲜的水果蔬菜。
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