忧郁症的早期症状可能包括情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我价值感下降以及睡眠障碍，如果这些症状持续存在，建议寻求专业医生的帮助。
1.情绪低落
当个体经历长期的心理压力或生活事件时，大脑内的神经递质失衡，特别是5-羟色胺和去甲肾上腺素减少，会导致情绪调节中枢功能受损，从而引发持续的情绪低落。这种情感状态通常表现在个体日常活动中的消极态度，如对工作、娱乐等失去兴趣，经常感到沮丧或无助。
2.兴趣减退
由于大脑神经递质分泌异常，导致大脑神经元兴奋性降低，影响了信息处理和传递的速度和效率，进而影响到个体的认知能力和心理状态，出现思维迟缓、反应变慢等情况。患者可能表现出对以前感兴趣的事物失去热情，甚至对其漠不关心。
3.疲劳迟钝
当个体处于抑郁状态时，体内内分泌失调，新陈代谢减慢，能量消耗增加。这可能导致身体感到疲乏无力，行动迟钝。这些感受可能会干扰日常生活，使个人难以完成日常任务，如洗澡、穿衣等基本活动。
4.自我价值感下降
抑郁症患者的认知会扭曲，他们往往会过度关注自己的缺点和失败，而忽视自己的优点和成就，从而产生自卑感。患者可能会开始否定自己，认为自己没有价值或能力，这种感觉可能源于内心的焦虑或压力。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物学因素、心理社会因素以及环境因素共同作用的结果。例如，生物节律紊乱、应激反应增强等都可能导致失眠或嗜睡。失眠可能导致白天昏昏欲睡，嗜睡则可能导致白天精力不足，注意力不集中。
针对上述早期症状，建议进行心理咨询或评估以确定诊断。必要时，可以进行血液检测、脑电图、MRI成像等检查。治疗措施包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等，以及心理治疗，如认知行为疗法。患者应注意保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度的精神压力，多参与社交活动，有助于缓解症状。
1.情绪低落
当个体经历长期的心理压力或生活事件时，大脑内的神经递质失衡，特别是5-羟色胺和去甲肾上腺素减少，会导致情绪调节中枢功能受损，从而引发持续的情绪低落。这种情感状态通常表现在个体日常活动中的消极态度，如对工作、娱乐等失去兴趣，经常感到沮丧或无助。
2.兴趣减退
由于大脑神经递质分泌异常，导致大脑神经元兴奋性降低，影响了信息处理和传递的速度和效率，进而影响到个体的认知能力和心理状态，出现思维迟缓、反应变慢等情况。患者可能表现出对以前感兴趣的事物失去热情，甚至对其漠不关心。
3.疲劳迟钝
当个体处于抑郁状态时，体内内分泌失调，新陈代谢减慢，能量消耗增加。这可能导致身体感到疲乏无力，行动迟钝。这些感受可能会干扰日常生活，使个人难以完成日常任务，如洗澡、穿衣等基本活动。
4.自我价值感下降
抑郁症患者的认知会扭曲，他们往往会过度关注自己的缺点和失败，而忽视自己的优点和成就，从而产生自卑感。患者可能会开始否定自己，认为自己没有价值或能力，这种感觉可能源于内心的焦虑或压力。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物学因素、心理社会因素以及环境因素共同作用的结果。例如，生物节律紊乱、应激反应增强等都可能导致失眠或嗜睡。失眠可能导致白天昏昏欲睡，嗜睡则可能导致白天精力不足，注意力不集中。
针对上述早期症状，建议进行心理咨询或评估以确定诊断。必要时，可以进行血液检测、脑电图、MRI成像等检查。治疗措施包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等，以及心理治疗，如认知行为疗法。患者应注意保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度的精神压力，多参与社交活动，有助于缓解症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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