伸筋草泡脚一般没有明显的副作用，但如果存在皮肤破损、过敏等情况，则不建议使用。
伸筋草是一种中药材，外用通常不会对人体产生不良影响。但若患者本身存在皮肤疾病如湿疹等，此时使用则会刺激病变部位，加重不适症状。
如果患者不存在相关禁忌证且想长期使用伸筋草泡脚，则可以考虑将伸筋草与其他中药配伍制成药包放入足浴盆中进行浸泡。具体方法为：取伸筋草15克，与透骨草、红花、当归等药材一同放入纱布袋内扎紧，再置于装满40℃左右温水的足浴盆中浸泡20-30分钟即可。
由于个体差异，极少数人可能在使用伸筋草时出现瘙痒、皮疹等过敏反应。
伸筋草泡脚对于缓解肌肉酸痛有一定作用，但不宜长期连续使用。同时注意观察自身是否出现异常情况，以便及时处理。
伸筋草是一种中药材，外用通常不会对人体产生不良影响。但若患者本身存在皮肤疾病如湿疹等，此时使用则会刺激病变部位，加重不适症状。
如果患者不存在相关禁忌证且想长期使用伸筋草泡脚，则可以考虑将伸筋草与其他中药配伍制成药包放入足浴盆中进行浸泡。具体方法为：取伸筋草15克，与透骨草、红花、当归等药材一同放入纱布袋内扎紧，再置于装满40℃左右温水的足浴盆中浸泡20-30分钟即可。
由于个体差异，极少数人可能在使用伸筋草时出现瘙痒、皮疹等过敏反应。
伸筋草泡脚对于缓解肌肉酸痛有一定作用，但不宜长期连续使用。同时注意观察自身是否出现异常情况，以便及时处理。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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