厌食症心理治疗可以通过认知行为疗法、家庭治疗、支持性心理治疗、饮食习惯重塑等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，包括心理评估、教育面谈以及定期会话来改变患者对食物及体重的认知。此方法旨在纠正患者因错误观念导致的进食障碍，通过帮助其识别并改变不良思维模式来缓解厌食症状。
2.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请患者的亲属参与治疗过程，通常由受过培训的家庭治疗师主持系列会议，在安全氛围下探讨家庭动态及如何支持患者康复。因为厌食症不仅影响个体自身，还可能波及整个家族关系；通过开放对话可减少误解、增加理解，并促进更佳合作以改善患者生活品质。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的临床医生提供，在安静私密环境中倾听患者心声，并给予鼓励与情感支持。这种非评判性环境有助于减轻压力、增强自我接纳，并促进身体与心理健康恢复。
4.饮食习惯重塑
饮食习惯重塑需制定个性化计划，逐步调整餐单结构与份量，并配合心理咨询同步推进。目标是重建与食物健康的平衡关系，减少过度节食造成的营养不均衡及相关心理压力。
此外，建议密切监测患者的液体摄入量，防止脱水和其他电解质失衡的发生。必要时，药物干预如抗抑郁药或食欲促进剂也可在医师指导下使用。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，包括心理评估、教育面谈以及定期会话来改变患者对食物及体重的认知。此方法旨在纠正患者因错误观念导致的进食障碍，通过帮助其识别并改变不良思维模式来缓解厌食症状。
2.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请患者的亲属参与治疗过程，通常由受过培训的家庭治疗师主持系列会议，在安全氛围下探讨家庭动态及如何支持患者康复。因为厌食症不仅影响个体自身，还可能波及整个家族关系；通过开放对话可减少误解、增加理解，并促进更佳合作以改善患者生活品质。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的临床医生提供，在安静私密环境中倾听患者心声，并给予鼓励与情感支持。这种非评判性环境有助于减轻压力、增强自我接纳，并促进身体与心理健康恢复。
4.饮食习惯重塑
饮食习惯重塑需制定个性化计划，逐步调整餐单结构与份量，并配合心理咨询同步推进。目标是重建与食物健康的平衡关系，减少过度节食造成的营养不均衡及相关心理压力。
此外，建议密切监测患者的液体摄入量，防止脱水和其他电解质失衡的发生。必要时，药物干预如抗抑郁药或食欲促进剂也可在医师指导下使用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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