创伤后应激障碍的核心症状包括梦魇或闪回、高度警觉性、回避相关的地方或人物、情感麻木、持续的高焦虑或痛苦感，如果这些症状影响了日常生活，建议寻求专业心理治疗。
1.梦魇或闪回
梦魇或闪回是由于受到强烈的心理刺激导致大脑皮层过度兴奋，睡眠时仍处于高度激活状态，从而出现做噩梦的现象。这种情况可能发生在任何时间，尤其是在经历创伤事件后的梦境中。这些梦境可能会触发强烈的恐惧和无助感。
2.高度警觉性
高度警觉性源于个体对于潜在威胁的认知增加，身体处于随时准备应对紧急情况的状态。患者会感到容易被惊吓，注意力难以集中，常伴随着心悸、出汗等生理反应。
3.回避相关的地方或人物
回避行为是为了减少与创伤性事件相关联的人或地点所带来的情感压力。这种回避可能是有意的，也可能表现为无意识的行为，如避免经过某个特定的路线或场所。
4.情感麻木
情感麻木是作为一种防御机制来减轻由创伤后应激障碍引起的极度痛苦和压力。这可能导致个体失去对某些情绪的正常体验，包括快乐、悲伤或其他基本情感。
5.持续的高焦虑或痛苦感
持续的高焦虑或痛苦感是因为创伤后应激障碍会导致中枢神经系统持久性的激活，使个体一直处于紧张不安的状态。患者可能会感受到内心的不安、对未来充满担忧，并且无法从日常活动中获得足够的放松和愉悦感。
针对创伤后应激障碍的症状，可以进行心理评估测试，如贝克抑郁自评量表、汉密尔顿抑郁量表等，以确定个体是否存在认知重构异常。治疗措施主要包括心理咨询和药物治疗，心理咨询可采用认知行为疗法、眼动脱敏再处理技术等方法；药物治疗则需遵医嘱使用抗抑郁药、抗焦虑药等。患者平时应注意保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，同时适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，有助于缓解症状。
1.梦魇或闪回
梦魇或闪回是由于受到强烈的心理刺激导致大脑皮层过度兴奋，睡眠时仍处于高度激活状态，从而出现做噩梦的现象。这种情况可能发生在任何时间，尤其是在经历创伤事件后的梦境中。这些梦境可能会触发强烈的恐惧和无助感。
2.高度警觉性
高度警觉性源于个体对于潜在威胁的认知增加，身体处于随时准备应对紧急情况的状态。患者会感到容易被惊吓，注意力难以集中，常伴随着心悸、出汗等生理反应。
3.回避相关的地方或人物
回避行为是为了减少与创伤性事件相关联的人或地点所带来的情感压力。这种回避可能是有意的，也可能表现为无意识的行为，如避免经过某个特定的路线或场所。
4.情感麻木
情感麻木是作为一种防御机制来减轻由创伤后应激障碍引起的极度痛苦和压力。这可能导致个体失去对某些情绪的正常体验，包括快乐、悲伤或其他基本情感。
5.持续的高焦虑或痛苦感
持续的高焦虑或痛苦感是因为创伤后应激障碍会导致中枢神经系统持久性的激活，使个体一直处于紧张不安的状态。患者可能会感受到内心的不安、对未来充满担忧，并且无法从日常活动中获得足够的放松和愉悦感。
针对创伤后应激障碍的症状，可以进行心理评估测试，如贝克抑郁自评量表、汉密尔顿抑郁量表等，以确定个体是否存在认知重构异常。治疗措施主要包括心理咨询和药物治疗，心理咨询可采用认知行为疗法、眼动脱敏再处理技术等方法；药物治疗则需遵医嘱使用抗抑郁药、抗焦虑药等。患者平时应注意保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，同时适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，有助于缓解症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸帕罗西汀片
人参固本口服液
舒肝解郁胶囊
