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鱼干鱼油的作用与功效

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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鱼肝油一般有保护视力的作用，通常有预防夜盲症和视力减退的功效 。吃鱼肝油可以保护视力，鱼肝油富含维生素A，可以预防夜盲症和视力下降。吃鱼肝油可以促进身体对钙的吸收，鱼肝油富含维生素D，能促进钙吸收。预防佝偻病，促进骨骼发育和牙齿发育。鱼肝油中的维生素A能促进免疫球蛋白的合成，增强人体免疫力。
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2022-06-07 浏览100次
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