例假指的是月经，月经来了一点点下不来，多考虑是腹部受凉引起的，但也不排除是内分泌失调、子宫内膜炎等原因导致的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。
1、腹部受凉
如果平时没有做好腹部的保暖工作，导致腹部持续受凉，可能会导致经血流出不畅，还有可能会伴随腹痛、畏寒等不适的症状。患者可以使用温热的毛巾热敷，也可以多吃一些温热的食物，比如红糖水、小米粥等，同时要做好身体的保暖工作。
2、内分泌失调
长期熬夜、情绪不良、饮食不当等多种原因诱发内分泌失调后，可能会导致月经失调，出现经血量少、颜色异常的情况。通常需要调整自身的生活方式，保证足够的睡眠，同时要避免吃辛辣油腻性的食物，如辣椒、炸鸡等，保持积极乐观的心态，避免有心理上的压力。
3、子宫内膜炎
如果子宫内膜部位受到病原体感染，子宫内膜部位的黏膜受到刺激，可能会导致局部充血水肿，甚至会出现月经异常的情况。通常需要在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物缓解症状。日常需要注意阴部卫生，避免不洁的性生活。
除上述较为常见的原因外，还有可能是宫颈炎、子宫内膜息肉、宫颈癌等原因导致的，需要及时就医诊断。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
甲泼尼龙片
金鸡胶囊
肾宝片
