阴虚火旺可以选择枸杞或是菊花泡水喝，有滋阴降火的功效。配上蒲公英或是桑叶，既能滋阴降火，又能养肾。平时可以服用百合银耳汤，莲子芯儿代茶饮等。平常还需要多吃些蔬菜水果补充多种维生素，饮食方面要清淡，禁止吃辛辣油腻刺激性食物，适当的运动增强体质。可以通过中药调理，比如知柏地黄丸、百合地黄丸等，也可以选择中医调理。
39问医生
阴虚火旺体质泡什么水喝
刘海丽
中医科
副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院
三级甲等
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66
2021-07-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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