39问医生

阴虚火旺能吃什么肉类食物

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阴虚火旺的人可以适当的吃一些鱼肉、鸡肉以及猪瘦肉等，但是不要食用比较油腻肥厚的肉类，否则会加重阴虚火旺的症状。阴虚火旺是中气不足、肝火上攻引起的。平时要注意饮食的调整，在饮食上尽量多吃蔬菜水果等清淡的食物，多喝热水，少吃辛辣刺激和油炸烧烤类食物，可以帮助治疗疾病。注意多休息，避免过度劳累，少熬夜，保持心情舒畅。