39问医生

阴虚火旺吃什么肉类好

刘海丽中医科副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院三级甲等

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阴虚火旺可以使用鱼肉等肉类。阴虚火旺是中气不足、肝火上攻引起的表现，人体内的中气具有收敛相火的作用，在不足的情况下，相火不降，就会出现没胃口，睡眠少的情况。饮食上尽量多吃蔬菜等清淡的食物，多喝水，少吃辛辣、烧烤、油腻的食物，比如葱蒜等。平时患者要注意休息，避免劳累，尽量不要熬夜，保持心情舒畅。

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2021-07-16 浏览100次

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