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血糖高可以喝低脂牛奶吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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血糖高者可适量饮用低脂牛奶 。低脂牛奶中的脂肪含量较低，相对较低的热量摄入不会显著影响血糖水平。此外，牛奶富含蛋白质和钙质，对血糖控制和骨骼健康有益。然而，需要注意的是，虽然低脂牛奶可以适量饮用，但血糖高者仍需控制总热量摄入，避免过量导致血糖波动。
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2021-06-22 浏览100次
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