39问医生

夜间酵素经期能吃吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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月经期间不能吃夜间酵素。因为月经期间，人体本就非常脆弱，免疫力降低，极易被外界细菌感染。如果此时吃些夜间酵素，必将加重身体的负担，使本就因经期而不舒服的女性更加的不舒服。并可能导致月经不调，月经来潮时，要注意保暖，适当喝些红糖水。此时，一定要避免吃生冷、辛辣、刺激性食物，以免影响月经。

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2021-07-05 浏览100次

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