入睡困难，大脑静不下来多考虑是睡眠环境不佳导致的，也可能是心脾两虚、心肾不交等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡眠环境不佳
可能是由于睡眠环境不佳，比如噪音较大、光线较亮、室内温度过冷或过热等，从而导致无法入睡，患者可能会出现失眠、多梦等症状。建议患者可以通过改善睡眠环境来缓解症状，也要注意放松心情，保持积极乐观的心态。
2、心脾两虚
心脾两虚是指心血亏虚，脾气虚弱所表现出来的心神失养、脾失健运、脾不统血的虚弱症候，可能与劳累过度、饮食不节、忧思日久等因素有关，患者可能会出现多梦、头晕健忘、食欲不振等症状。建议患者可以在医生的指导下使用归脾丸、健脾安神合剂等药物进行治疗，也要注意避免过度劳累，保持充足的睡眠。
3、心肾不交
心肾不交是指肾阴不足，波及至心，阴液制约阳热功能减退，心火因此而亢奋，并表现心烦、失眠、健忘等症状。建议患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，也要注意避免过度同房，以免影响病情恢复。
除此之外，还可能是肝火扰心、心胆气虚等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
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