17个月缺锌可以通过饮食调整、锌补充剂、锌含量高的食物摄入等方法进行补充。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调整
通过增加富含锌的食物如红肉、贝类、坚果和种子来改善锌的日常摄入量。膳食锌是机体获取锌的重要来源之一，优化饮食结构有助于支持健康并预防缺锌相关的问题。
2.锌补充剂
可在医师指导下使用锌制剂，按推荐剂量服用以满足每日需要。锌补充剂可作为膳食不足或吸收障碍导致的缺锌补充；但不宜长期过量使用以防蓄积中毒。
3.锌含量高的食物摄入
适当进食瘦肉、牡蛎、南瓜籽等含锌丰富的食品，调整饮食结构以增加锌元素摄入。食物中所含有的天然锌有利于人体吸收利用，并且不会产生不良反应；长期坚持可促进生长发育及维持免疫功能。
在补锌过程中需监测可能出现的副作用，如腹泻或恶心呕吐。若出现这些症状应立即停用并咨询医生。
1.饮食调整
通过增加富含锌的食物如红肉、贝类、坚果和种子来改善锌的日常摄入量。膳食锌是机体获取锌的重要来源之一，优化饮食结构有助于支持健康并预防缺锌相关的问题。
2.锌补充剂
可在医师指导下使用锌制剂，按推荐剂量服用以满足每日需要。锌补充剂可作为膳食不足或吸收障碍导致的缺锌补充；但不宜长期过量使用以防蓄积中毒。
3.锌含量高的食物摄入
适当进食瘦肉、牡蛎、南瓜籽等含锌丰富的食品，调整饮食结构以增加锌元素摄入。食物中所含有的天然锌有利于人体吸收利用，并且不会产生不良反应；长期坚持可促进生长发育及维持免疫功能。
在补锌过程中需监测可能出现的副作用，如腹泻或恶心呕吐。若出现这些症状应立即停用并咨询医生。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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