榛蘑一般可以使用温水泡，大约泡两至三个小时。榛蘑中含有丰富的蛋白质和氨基酸，是人体必需氨基酸中的赖氨酸和亮氨酸，含量都高于肉类、蛋类和乳类，而且脂肪含量低。另外榛蘑本身有一种天然的香气，具有开胃的功效，丰富的纤维素还有助消化和防治便秘的作用，还具有降低胆固醇的作用，避免了肉类中饱和脂肪酸对身体的危害，能够有效地防止心脑血管疾病的发生。建议脾胃寒湿气滞或皮肤瘙痒病患者忌食。
39问医生
榛蘑用凉水泡还是热水泡多长时间
王利群
妇产科
主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-07-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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