白萝卜和青萝卜的功效基本相同，但在口感、营养价值方面存在一定的区别。
白萝卜含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养物质，适当食用能够补充身体所需要的营养，而且能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而起到预防便秘的作用。而青萝卜中含有丰富的碳水化合物、维生素等营养成分，适当食用能够促进胃肠道蠕动，而且还可以起到健脾开胃的作用。白萝卜和青萝卜都属于比较常见的蔬菜，但两者的口感、营养价值有所区别。
虽然白萝卜和青萝卜的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对白萝卜和青萝卜过敏的人群，同时胃肠道功能较差的人群也要避免食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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