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白砂糖吃多了的危害

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白砂糖吃多会引起龋齿、胃炎、糖尿病等危害。白糖是一种能为人体提供能量和热量的营养素，如果吃得太多，会造成一些伤害。白糖进入人体后，会很快被血管吸收，从而迅速导致血糖升高。对于糖尿病患者来说，会加速糖尿病并发症的发生。对于正常人来说，会导致大量胰岛素分泌，并导致低血糖。吃太多糖也会导致肥胖、糖尿病、维生素B1缺乏和体内钙流失。