白砂糖吃多了会怎么样_39问医生

白砂糖吃多了会怎么样

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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白砂糖吃多了可能会导致肥胖、血糖升高、蛀牙等。

1、肥胖

白砂糖是一种糖类，热量比较高，如果长期过量食用，会导致糖分转化为脂肪，引起肥胖。

2、血糖升高

白砂糖中的糖分含量比较高，如果大量食用，会导致血液中糖分含量升高，从而出现血糖升高的情况。

3、蛀牙

如果长期大量食用，会导致糖分在牙齿上堆积，容易引起蛀牙。

除此之外，还可能会引起胃肠不适、口腔疾病等危害，建议在日常生活中要注意适量食用，避免过量食用，以免对身体造成伤害。

2022-07-18 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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