39问医生

豆汁能不能凉着喝

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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豆汁通常是可以凉着喝的。

豆汁是以大豆为原料制作的一种饮品,口感清爽醇香,营养丰富。豆汁中含有大量的蛋白质、维生素B、矿物质等营养成分,饮用后可以为人体补充所需的营养,还可以促进胃肠蠕动,帮助消化。豆汁一般是可以凉着喝的,可以减轻其对胃肠黏膜的刺激,也不会引起身体不适。但要注意,不建议喝过凉的豆汁,以免刺激胃肠道,出现腹痛、腹泻等症状。如果患者不慎饮用了凉的豆汁,且出现了不适症状,建议及时就医治疗。

在日常生活中,建议患者要注意饮食健康,可以适量进食新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣、油腻食物,还要注意三餐规律,避免暴饮暴食。同时,要注意多加休息,保证充足睡眠,避免熬夜,有利于身体健康。另外,要随时观察自身症状,如果出现头晕、腹痛等症状,建议及时就医治疗。

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2022-04-21 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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