手凉着了就痒可能是血液循环不良、皮肤干燥、荨麻疹、湿疹、银屑病等疾病的表现，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.血液循环不良
血液循环不良导致血液流动缓慢，四肢末端供血不足，从而引起手脚冰凉和瘙痒的症状。患者可以适当进行运动锻炼促进血液循环，也可以通过泡脚、按摩等方式缓解不适症状。
2.皮肤干燥
皮肤表面水分丢失过多会导致角质层水分减少，使皮肤屏障受损，进而出现瘙痒的情况。保湿是解决皮肤干燥的主要方法，可通过涂抹甘油等含有保湿成分的护肤品来改善皮肤状态。
3.荨麻疹
荨麻疹通常由过敏反应引起，当冷刺激诱发机体产生免疫应答时，肥大细胞释放组胺等炎症介质，导致毛细血管扩张和通透性增加，从而引起局部水肿和瘙痒。抗组胺药物如西替利嗪可用于缓解荨麻疹引起的瘙痒。建议患者避免接触已知过敏原以减少发作风险。
4.湿疹
湿疹是由多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症，寒冷刺激可能加剧炎症反应，导致皮肤出现红斑、丘疹等症状并伴有剧烈瘙痒。患者可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等非激素类药膏进行局部治疗。日常生活中注意保持皮肤清洁干燥，避免过度洗澡和使用刺激性强的沐浴用品。
5.银屑病
遗传因素、环境因素共同作用可能导致银屑病的发生，此时皮肤的新陈代谢加快，可能会伴随有瘙痒感。患者可在医生指导下使用卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素类药膏进行局部治疗。患者要尽量穿着宽松舒适的衣物，以免摩擦患处加重病情。
针对手部瘙痒的问题，建议定期监测体温变化，特别是对于存在血液循环不良的人群尤为重要。适当的饮食调整，例如增加富含维生素E的食物摄入量，如坚果和种子，也可能有助于改善血液循环。
1.血液循环不良
血液循环不良导致血液流动缓慢，四肢末端供血不足，从而引起手脚冰凉和瘙痒的症状。患者可以适当进行运动锻炼促进血液循环，也可以通过泡脚、按摩等方式缓解不适症状。
2.皮肤干燥
皮肤表面水分丢失过多会导致角质层水分减少，使皮肤屏障受损，进而出现瘙痒的情况。保湿是解决皮肤干燥的主要方法，可通过涂抹甘油等含有保湿成分的护肤品来改善皮肤状态。
3.荨麻疹
荨麻疹通常由过敏反应引起，当冷刺激诱发机体产生免疫应答时，肥大细胞释放组胺等炎症介质，导致毛细血管扩张和通透性增加，从而引起局部水肿和瘙痒。抗组胺药物如西替利嗪可用于缓解荨麻疹引起的瘙痒。建议患者避免接触已知过敏原以减少发作风险。
4.湿疹
湿疹是由多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症，寒冷刺激可能加剧炎症反应，导致皮肤出现红斑、丘疹等症状并伴有剧烈瘙痒。患者可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等非激素类药膏进行局部治疗。日常生活中注意保持皮肤清洁干燥，避免过度洗澡和使用刺激性强的沐浴用品。
5.银屑病
遗传因素、环境因素共同作用可能导致银屑病的发生，此时皮肤的新陈代谢加快，可能会伴随有瘙痒感。患者可在医生指导下使用卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素类药膏进行局部治疗。患者要尽量穿着宽松舒适的衣物，以免摩擦患处加重病情。
针对手部瘙痒的问题，建议定期监测体温变化，特别是对于存在血液循环不良的人群尤为重要。适当的饮食调整，例如增加富含维生素E的食物摄入量，如坚果和种子，也可能有助于改善血液循环。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
荨麻疹丸
二妙丸
卡泊三醇软膏
