小孩喝白萝卜水具有促进消化、增强食欲、润肺止咳、利尿消肿等功效和作用。
1.促进消化
白萝卜含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。
2.增强食欲
白萝卜中含有一定的芥子油，该物质具有一定的香气，适量食用可以刺激食欲。
3.润肺止咳
白萝卜性凉，归肺经，能清热化痰，适用于缓解肺燥咳嗽的症状。
4.利尿消肿
白萝卜有利水消肿的效果，对于轻度水肿症状有一定的改善作用。
在为儿童准备白萝卜水时，需注意控制摄入量，避免过量导致腹胀或腹泻等不适症状。另外，对白萝卜过敏者不宜饮用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
1.促进消化
白萝卜含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。
2.增强食欲
白萝卜中含有一定的芥子油，该物质具有一定的香气，适量食用可以刺激食欲。
3.润肺止咳
白萝卜性凉，归肺经，能清热化痰，适用于缓解肺燥咳嗽的症状。
4.利尿消肿
白萝卜有利水消肿的效果，对于轻度水肿症状有一定的改善作用。
在为儿童准备白萝卜水时，需注意控制摄入量，避免过量导致腹胀或腹泻等不适症状。另外，对白萝卜过敏者不宜饮用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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