纤维肌痛综合症中医治疗可采取针灸疗法、中药外敷、推拿疗法、气功疗法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激身体特定穴位来调节气血、缓解疼痛和改善睡眠质量。通常由专业针灸师操作，在门诊环境下进行。此方法有助于舒缓肌肉紧张和疼痛，从而减轻纤维肌痛患者的症状。选择性地使用可促进血液循环和减少炎症。
2.中药外敷
将具有活血化瘀功效的中药材碾磨成细粉后加适量醋调制成糊状，外敷于患处，每日一次。中医认为该病多因寒湿侵袭、经络阻滞所致，而上述药物外敷能够起到一定的祛风除湿、温通经脉作用，进而辅助缓解不适症状。
3.推拿疗法
推拿手法包括揉捏、按压、摩擦等动作，每次治疗持续30-60分钟。推拿能放松紧张的肌肉群并提高局部血液循环，有效缓解纤维肌痛患者常见的全身性肌肉酸痛及僵硬感。
4.气功疗法
气功疗法涉及一系列呼吸调控练习和身体姿势调整，旨在平衡内在能量流动。需持之以恒练习才能见效。气功可增强体质、调节内分泌状态，并促进身心和谐。对改善纤维肌痛综合征相关症状有积极作用。
在接受中医治疗期间，患者应保持充足休息，避免过度劳累，以免加重病情。饮食方面宜选用清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜瘦肉粥等，有利于机体健康。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激身体特定穴位来调节气血、缓解疼痛和改善睡眠质量。通常由专业针灸师操作，在门诊环境下进行。此方法有助于舒缓肌肉紧张和疼痛，从而减轻纤维肌痛患者的症状。选择性地使用可促进血液循环和减少炎症。
2.中药外敷
将具有活血化瘀功效的中药材碾磨成细粉后加适量醋调制成糊状，外敷于患处，每日一次。中医认为该病多因寒湿侵袭、经络阻滞所致，而上述药物外敷能够起到一定的祛风除湿、温通经脉作用，进而辅助缓解不适症状。
3.推拿疗法
推拿手法包括揉捏、按压、摩擦等动作，每次治疗持续30-60分钟。推拿能放松紧张的肌肉群并提高局部血液循环，有效缓解纤维肌痛患者常见的全身性肌肉酸痛及僵硬感。
4.气功疗法
气功疗法涉及一系列呼吸调控练习和身体姿势调整，旨在平衡内在能量流动。需持之以恒练习才能见效。气功可增强体质、调节内分泌状态，并促进身心和谐。对改善纤维肌痛综合征相关症状有积极作用。
在接受中医治疗期间，患者应保持充足休息，避免过度劳累，以免加重病情。饮食方面宜选用清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜瘦肉粥等，有利于机体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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