女人吃百香果的好处主要有补充营养、促进消化、改善便秘、增强体质、美容养颜等。
1、补充营养
百香果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，女人适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
百香果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、改善便秘
百香果中含有大量的果胶、纤维素等成分，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善便秘的作用。如果女人存在便秘的情况，可以适当食用百香果进行改善。
4、增强体质
百香果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用后可以促进身体的新陈代谢，也可以增强自身的免疫力，在一定程度上还可以达到强身健体的效果。
5、美容养颜
百香果中含有丰富的维生素C、维生素E、类黄酮等营养成分，适当食用后可以促进皮肤的新陈代谢，也可以达到美容养颜的效果。
需要注意的是，对百香果过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议女人及时就医治疗。
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