女人每天喝百香果通常有预防便秘、帮助减肥、改善肌肤等好处 。百香果富含蛋白质，包括多种氨基酸、维生素和矿物质。酸甜可口，香气浓郁，能分泌唾液解渴。百香果富含膳食纤维，通常泡在水泡中饮用，可以促进肠道蠕动，改善便秘。百香果中的膳食纤维可以增加人体的饱腹感，从而减少其他主食的摄入，有效减少脂肪的吸收，有利于女性减肥。百香果果实中维生素C、维生素E含量高，能有效清除体内自由基，改善粗糙、晦暗肌肤。
39问医生
女人每天喝百香果的好处
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-07-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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