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孕妇苹果梨煮水的功效

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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孕妇苹果梨煮水一般有防止便秘和血糖升高的功效。苹果梨水含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素B6和维生素E，以及胡萝卜素、碳水化合物和微量元素等营养成分，能提供机体营养。苹果梨水所含果胶是水溶性膳食纤维，可以保护肠壁，激活肠道有益细菌，缓解便秘和稳定血糖，预防便秘和高血糖的发生。
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2022-04-06 浏览100次
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