按摩眼睛治疗近视可以采取穴位按摩、眼保健操、远眺疗法、调节放松训练、户外活动增加等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.穴位按摩
选择特定的穴位如攒竹、丝竹空等，在专业人士指导下轻柔地按压。这些穴位刺激有助于改善血液循环、缓解眼部疲劳，从而可能对近视有帮助。
2.眼保健操
通过一系列针对眼部及周围区域的特定动作来放松肌肉并促进血液循环。此方法旨在减轻因长时间用眼导致的眼睛干涩、疼痛等症状，进而预防近视加深。
3.远眺疗法
每天安排一定时间离开书桌或电脑前，放眼远方至少30米的距离。此举有助于调节焦距、缓解近距离用眼造成的视觉压力，从而起到保护视力的作用。
4.调节放松训练
采用固定姿势注视远处景物5分钟以上；或者使用睫状肌放松剂如阿托品凝胶进行干预。这些措施能够有效抑制眼轴增长速度，对于控制儿童青少年内隐斜位移也有积极作用。
5.户外活动增加
鼓励孩子多参加诸如跑步、打球等户外运动，每次持续约半小时至一小时不等。研究显示，日间短波长光线暴露可抑制眼轴生长速率，故而适当增加室外活动时间有利于延缓近视发展进程。
除了上述建议外，家长还应注意孩子的阅读习惯，避免过度用眼造成视疲劳。若发现近视度数持续上升或伴有其他眼部不适症状，应及时带孩子前往正规的眼科医院进行专业检查和治疗。
1.穴位按摩
选择特定的穴位如攒竹、丝竹空等，在专业人士指导下轻柔地按压。这些穴位刺激有助于改善血液循环、缓解眼部疲劳，从而可能对近视有帮助。
2.眼保健操
通过一系列针对眼部及周围区域的特定动作来放松肌肉并促进血液循环。此方法旨在减轻因长时间用眼导致的眼睛干涩、疼痛等症状，进而预防近视加深。
3.远眺疗法
每天安排一定时间离开书桌或电脑前，放眼远方至少30米的距离。此举有助于调节焦距、缓解近距离用眼造成的视觉压力，从而起到保护视力的作用。
4.调节放松训练
采用固定姿势注视远处景物5分钟以上；或者使用睫状肌放松剂如阿托品凝胶进行干预。这些措施能够有效抑制眼轴增长速度，对于控制儿童青少年内隐斜位移也有积极作用。
5.户外活动增加
鼓励孩子多参加诸如跑步、打球等户外运动，每次持续约半小时至一小时不等。研究显示，日间短波长光线暴露可抑制眼轴生长速率，故而适当增加室外活动时间有利于延缓近视发展进程。
除了上述建议外，家长还应注意孩子的阅读习惯，避免过度用眼造成视疲劳。若发现近视度数持续上升或伴有其他眼部不适症状，应及时带孩子前往正规的眼科医院进行专业检查和治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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