39问医生

思想不集中是什么原因造成的

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思想不集中一般是长期睡眠障碍、贫血等原因所致。如果睡眠不足会引起人的记忆力减退、集中力下降，同时长期睡眠不足会导致人的精神障碍，建议养成良好的作息时间，提高人的注意力、集中力、记忆力等。如果患者是重度贫血或者由于各种病因导致的恶性贫血，会引起脑供血不足，长期的脑供血不足也会导致出现该现象。建议患者平时需要养成良好的生活习惯，避免熬夜。