思想不集中一般由生理因素和病理因素引起，治疗方法包括休息、心理疏导和药物治疗。
1、生理因素通常是疲劳、睡眠不足、焦虑、环境嘈杂等引起，需要充足的睡眠，规律地饮食，保持环境安静，改善学习和工作习惯。必要时可以请心理医生进行心理咨询或药物治疗。2、病理因素为注意缺陷多动障碍和血铅偏高，多动症可表现为注意力不集中、活动过度等。可用药物治疗，如哌甲酯和托莫西汀等。对于血铅高的可以使用排铅药物，控制含铅量高的零食的摄入，购买含铅量低的玩具，降低血铅含量，控制症状。
长期注意力不集中会对生活产生很多不良影响，建议养成良好的生活习惯，集中精神。
1、生理因素通常是疲劳、睡眠不足、焦虑、环境嘈杂等引起，需要充足的睡眠，规律地饮食，保持环境安静，改善学习和工作习惯。必要时可以请心理医生进行心理咨询或药物治疗。2、病理因素为注意缺陷多动障碍和血铅偏高，多动症可表现为注意力不集中、活动过度等。可用药物治疗，如哌甲酯和托莫西汀等。对于血铅高的可以使用排铅药物，控制含铅量高的零食的摄入，购买含铅量低的玩具，降低血铅含量，控制症状。
长期注意力不集中会对生活产生很多不良影响，建议养成良好的生活习惯，集中精神。
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