肩关节脱位一般需要4周-6周的时间才可以做康复训练，需要根据患者的病情严重程度进行判断。
肩关节脱位可能是由于受到外伤、剧烈撞击等原因引起的，常会出现关节疼痛、活动受限等症状。如果患者症状比较轻微，一般可以通过手法复位的方式进行治疗，复位后可以通过石膏固定的方式进行辅助治疗，通常4周左右可以适当进行康复训练。但如果患者症状比较严重，出现肩部疼痛、肿胀等症状，则需要通过手术的方式进行治疗，手术后需要6周左右的时间才可以适当进行康复训练。
在治疗期间，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免剧烈运动，以免加重病情。日常生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，例如辣椒、麻辣烫等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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