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碧生源减肥茶长期喝的副作用

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长期饮用碧生源减肥茶可能带来一些不适反应，但个体差异较大，并非所有人都会出现。其中含有的通便成分长期刺激肠道，可能引起排便习惯改变或腹部不适；部分人群还可能出现电解质紊乱或依赖感。此外，这类产品不能替代均衡饮食和运动，长期依赖可能影响正常营养吸收。建议饮用前咨询专业人士，根据自身情况合理选择，并关注身体反馈，适时调整。