膝关节退行性改变可以通过针灸疗法、中药外敷、推拿疗法、关节功能锻炼等中医方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来调节气血、舒筋活络，通常由专业针灸师操作。此方法有助于缓解肌肉紧张和疼痛，对于改善膝关节退行性改变引起的不适有一定作用。
2.中药外敷
将具有祛风除湿、消肿止痛功效的中药材碾磨成细粉后加酒调制，外敷于患处。此法可促进局部血液循环，从而达到消炎镇痛的效果，对减轻膝关节退行性变所致的红肿热痛有积极作用。
3.推拿疗法
推拿手法包括揉捏、按压、摩擦等动作，在专业人士指导下进行。推拿能增加局部血流量，加速代谢废物排泄，缓解肌肉紧张及僵硬状态；同时还能促进神经传导功能恢复，进而达到辅助治疗目的。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼主要包括被动活动训练、主动运动练习以及平衡协调训练等多种形式，需持之以恒地坚持下去。上述措施能够增强关节周围肌群力量和耐力，提高关节稳定性及灵活性，预防进一步恶化。
患者应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。日常生活中注意保暖，尤其是季节交替时，及时增减衣物，以免受凉引起关节疼痛。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来调节气血、舒筋活络，通常由专业针灸师操作。此方法有助于缓解肌肉紧张和疼痛，对于改善膝关节退行性改变引起的不适有一定作用。
2.中药外敷
将具有祛风除湿、消肿止痛功效的中药材碾磨成细粉后加酒调制，外敷于患处。此法可促进局部血液循环，从而达到消炎镇痛的效果，对减轻膝关节退行性变所致的红肿热痛有积极作用。
3.推拿疗法
推拿手法包括揉捏、按压、摩擦等动作，在专业人士指导下进行。推拿能增加局部血流量，加速代谢废物排泄，缓解肌肉紧张及僵硬状态；同时还能促进神经传导功能恢复，进而达到辅助治疗目的。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼主要包括被动活动训练、主动运动练习以及平衡协调训练等多种形式，需持之以恒地坚持下去。上述措施能够增强关节周围肌群力量和耐力，提高关节稳定性及灵活性，预防进一步恶化。
患者应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。日常生活中注意保暖，尤其是季节交替时，及时增减衣物，以免受凉引起关节疼痛。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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