老年人腰间盘突出可以考虑牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、微创介入治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应尽快就医以避免并发症。
1.牵引疗法
通过使用特殊的牵引设备，在医生指导下对患者进行缓慢而温和的牵引，通常每次治疗持续20-30分钟。此方法有助于缓解神经压迫，减轻疼痛，但需注意选择合适的牵引力度及次数以避免加重病情。
2.非甾体抗炎药
遵医嘱口服或外用非甾体类消炎止痛药物如布洛芬、萘普生等，具体剂量依医嘱调整。这类药物能够抑制前列腺素合成从而减少炎症反应和缓解疼痛；长期使用时应注意胃黏膜保护。
3.肌肉松弛剂
按医嘱服用环苯扎林、氯唑沙宗等肌肉松弛剂以改善局部血液循环和缓解紧张状态。这些药物能有效降低肌肉张力并提高血流量，进而促进软组织修复；服药期间应监测肝功能。
4.物理疗法
包括电疗、超声波治疗等，在专业人员指导下定期接受相应仪器操作。此类方法可增强局部血液循环、缓解肌肉紧张及促进神经功能恢复；在接受任何新治疗方法前务必详细了解其原理与可能风险。
5.微创介入治疗
在影像引导下进行经皮穿刺、射频消融或微波治疗等小型手术，时间短且恢复快。该技术主要针对特定区域提供高浓度热量以消除异常组织；施行前后须严格遵守无菌操作原则以防感染发生。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免导致腰部负担增加，不利于病情恢复。
1.牵引疗法
通过使用特殊的牵引设备，在医生指导下对患者进行缓慢而温和的牵引，通常每次治疗持续20-30分钟。此方法有助于缓解神经压迫，减轻疼痛，但需注意选择合适的牵引力度及次数以避免加重病情。
2.非甾体抗炎药
遵医嘱口服或外用非甾体类消炎止痛药物如布洛芬、萘普生等，具体剂量依医嘱调整。这类药物能够抑制前列腺素合成从而减少炎症反应和缓解疼痛；长期使用时应注意胃黏膜保护。
3.肌肉松弛剂
按医嘱服用环苯扎林、氯唑沙宗等肌肉松弛剂以改善局部血液循环和缓解紧张状态。这些药物能有效降低肌肉张力并提高血流量，进而促进软组织修复；服药期间应监测肝功能。
4.物理疗法
包括电疗、超声波治疗等，在专业人员指导下定期接受相应仪器操作。此类方法可增强局部血液循环、缓解肌肉紧张及促进神经功能恢复；在接受任何新治疗方法前务必详细了解其原理与可能风险。
5.微创介入治疗
在影像引导下进行经皮穿刺、射频消融或微波治疗等小型手术，时间短且恢复快。该技术主要针对特定区域提供高浓度热量以消除异常组织；施行前后须严格遵守无菌操作原则以防感染发生。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免导致腰部负担增加，不利于病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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