喝冬瓜皮水的好处主要包括利尿消肿、清热解毒、润肠通便、生津止渴、辅助减肥等，平时可以适量饮用。
1、利尿消肿
冬瓜皮具有利尿消肿的功效，如果存在肾脏疾病，可能会导致体内的水分大量流失，从而出现下肢水肿的情况。此时可以适当喝冬瓜皮水进行改善，能够促进体内的新陈代谢，也可以达到利尿消肿的效果。
2、清热解毒
冬瓜皮性寒，归肺、小肠经，具有清热解毒的功效，如果存在肺热咳嗽、咽喉肿痛、口舌生疮等症状，可以适当喝冬瓜皮水，在一定程度上还可以达到改善上火的目的。
3、润肠通便
冬瓜皮中含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便的功效，可以促进胃肠的蠕动，也可以促进大便的排出，在一定程度上还可以改善便秘的症状。如果出现便秘的情况，可以适当喝冬瓜皮水进行缓解。
4、生津止渴
冬瓜皮中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当喝冬瓜皮水可以为身体补充所需要的营养，也可以达到生津止渴的效果。
5、辅助减肥
冬瓜皮中含有丰富的膳食纤维，适当喝冬瓜皮水可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以达到辅助减肥的效果。
虽然冬瓜皮的功效有很多，但是不建议多喝，以免给胃肠增加负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-18 19:21 举报
