五十肩可以通过功能锻炼、针灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肩关节主动运动、被动运动以及肌肉力量训练，每日3-4次。此方法能够促进血液循环，延缓肌腱粘连的发生和发展，有助于缓解疼痛及恢复肩关节活动范围。
2.针灸疗法
通过专业中医师运用毫针刺入人体特定穴位，刺激局部神经、肌肉组织，通常每次治疗持续约30分钟。针灸可调节气血流通状态，缓解因五十肩引起的肩部僵硬和不适感；对于改善肩周炎患者的预后具有积极作用。
3.中药外敷
将适量的活血止痛类中药材碾磨成细粉后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处并辅以适当按摩。外敷能起到一定的消肿止痛作用，从而减轻五十肩所致的肩部酸胀感；但需注意观察是否有过敏反应发生。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等，按医嘱选择剂量和频率使用。这类药物能够抑制前列腺素合成，减少炎症反应和疼痛感觉；适用于缓解五十肩引起的肩部疼痛和功能障碍。
5.糖皮质激素注射
由医师在无菌条件下将药物如曲安奈德直接注入肩部受损区域，通常为一至数次注射。该方法快速有效地控制局部的免疫应答和水肿，适合解决严重的肩周炎导致的剧烈疼痛及活动受限问题。
五十肩患者应避免进行可能加剧疼痛和限制肩关节活动的度运动，如举重。建议采取适当的休息和睡眠管理策略，以支持身体自然修复过程。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肩关节主动运动、被动运动以及肌肉力量训练，每日3-4次。此方法能够促进血液循环，延缓肌腱粘连的发生和发展，有助于缓解疼痛及恢复肩关节活动范围。
2.针灸疗法
通过专业中医师运用毫针刺入人体特定穴位，刺激局部神经、肌肉组织，通常每次治疗持续约30分钟。针灸可调节气血流通状态，缓解因五十肩引起的肩部僵硬和不适感；对于改善肩周炎患者的预后具有积极作用。
3.中药外敷
将适量的活血止痛类中药材碾磨成细粉后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处并辅以适当按摩。外敷能起到一定的消肿止痛作用，从而减轻五十肩所致的肩部酸胀感；但需注意观察是否有过敏反应发生。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等，按医嘱选择剂量和频率使用。这类药物能够抑制前列腺素合成，减少炎症反应和疼痛感觉；适用于缓解五十肩引起的肩部疼痛和功能障碍。
5.糖皮质激素注射
由医师在无菌条件下将药物如曲安奈德直接注入肩部受损区域，通常为一至数次注射。该方法快速有效地控制局部的免疫应答和水肿，适合解决严重的肩周炎导致的剧烈疼痛及活动受限问题。
五十肩患者应避免进行可能加剧疼痛和限制肩关节活动的度运动，如举重。建议采取适当的休息和睡眠管理策略，以支持身体自然修复过程。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
颈舒颗粒
颈痛颗粒
