中心性肥胖与高血压、糖尿病、心血管疾病、骨关节炎和睡眠呼吸暂停综合征的风险增加有关。
1.高血压
中心性肥胖导致脂肪细胞产生过多游离脂肪酸和炎症因子，这些物质会刺激肾素-血管紧张素-醛固酮系统，进而引起血压上升。长期存在可增加心脏负荷，引发心肌肥厚、心力衰竭等严重后果。
2.糖尿病
腹部脂肪堆积会通过多种机制影响胰岛β细胞功能和胰岛素敏感性，促进血糖升高并降低机体对胰岛素的响应。可能导致高血糖状态持续存在，进一步损害胰腺功能，加剧病情进展。
3.心血管疾病
腹内脂肪增多时，其分泌的炎症因子如瘦素、抵抗素等作用于心脏，使心脏发生结构或功能上的改变，从而诱发心血管疾病的发生。易导致动脉粥样硬化斑块形成，血栓形成，最终导致冠状动脉狭窄甚至闭塞，引起心绞痛、心肌梗死等严重后果。
4.骨关节炎
由于体重增加使得关节受压增大，软骨磨损加快，同时肥胖患者常伴随肌肉力量下降，无法提供足够的支撑力，导致关节承受额外压力而受损。会导致关节疼痛、僵硬、肿胀等症状，严重者可能需要手术治疗。
5.睡眠呼吸暂停综合征
肥胖导致颈部脂肪堆积，使气道变窄，当躺下时，舌头和咽部组织会塌陷进入气道，导致气流受限。会引起打鼾、白天嗜睡、记忆力减退等问题，严重时可能会危及生命。
预防中心性肥胖需注意饮食平衡，避免过量摄入高热量食物。建议定期进行运动，如快走、游泳等有氧运动，以维持正常体重，减少相关健康风险。
1.高血压
中心性肥胖导致脂肪细胞产生过多游离脂肪酸和炎症因子，这些物质会刺激肾素-血管紧张素-醛固酮系统，进而引起血压上升。长期存在可增加心脏负荷，引发心肌肥厚、心力衰竭等严重后果。
2.糖尿病
腹部脂肪堆积会通过多种机制影响胰岛β细胞功能和胰岛素敏感性，促进血糖升高并降低机体对胰岛素的响应。可能导致高血糖状态持续存在，进一步损害胰腺功能，加剧病情进展。
3.心血管疾病
腹内脂肪增多时，其分泌的炎症因子如瘦素、抵抗素等作用于心脏，使心脏发生结构或功能上的改变，从而诱发心血管疾病的发生。易导致动脉粥样硬化斑块形成，血栓形成，最终导致冠状动脉狭窄甚至闭塞，引起心绞痛、心肌梗死等严重后果。
4.骨关节炎
由于体重增加使得关节受压增大，软骨磨损加快，同时肥胖患者常伴随肌肉力量下降，无法提供足够的支撑力，导致关节承受额外压力而受损。会导致关节疼痛、僵硬、肿胀等症状，严重者可能需要手术治疗。
5.睡眠呼吸暂停综合征
肥胖导致颈部脂肪堆积，使气道变窄，当躺下时，舌头和咽部组织会塌陷进入气道，导致气流受限。会引起打鼾、白天嗜睡、记忆力减退等问题，严重时可能会危及生命。
预防中心性肥胖需注意饮食平衡，避免过量摄入高热量食物。建议定期进行运动，如快走、游泳等有氧运动，以维持正常体重，减少相关健康风险。
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