39问医生

胡柚的功效与作用能降低血脂

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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胡柚能够起到辅助降低血脂的作用,平时可以适当食用。

胡柚是一种比较常见的水果,里面含有大量的维生素、氨基酸、各种矿物质等营养成分,适当食用以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以达到辅助降低血脂的效果。另外,胡柚味道比较甘甜,食用以后可以促进胃酸的分泌,有助于改善食欲不振的症状。虽然胡柚的好处有很多,但是并不适合所有的人群食用,特别是对胡柚过敏的人群,食用以后可能会出现一系列的过敏反应,比如皮肤瘙痒、皮肤发红等。

在日常生活中,食用胡柚时要注意适量,不要多吃,以免加重胃肠负担,从而出现腹痛、腹泻等症状。如果食用以后出现了不适症状,应立即停止食用,并及时到医院就诊治疗。在日常生活中,要注意饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,比如大米粥、小米粥等。避免吃油脂含量过高的食物,比如炸鸡、炸鱼等,以免使血脂升高,不利于身体健康。

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2022-08-25 浏览100
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