腰酸痛半个月了还没好，多考虑是受凉引起的，但也不排除是过度劳累、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以明确病因后治疗。
1、受凉
腰部受寒冷空气刺激，可能会导致局部血液循环不通畅，出现腰部酸痛、皮肤发凉等症状。可以用热毛巾热敷，促进局部血液循环。
2、过度劳累
经常做家务活，可能会导致腰部肌肉劳损，出现腰部酸痛、乏力等症状。可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘退行性病变，可能会压迫神经根，出现腰痛、下肢麻木等症状。可以遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B12片等药物治疗。
除此之外，还可能与腰肌劳损、腰椎管狭窄症等原因有关，可以到正规医院就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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