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手腕扭伤半个月了还没好怎么办
李常月
主任医师
三甲
七台河市人民医院
普外科
手腕扭伤半个月未愈可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。适用于急性期，即受伤后48小时内。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进愈合。适用于轻度到中度的软组织损伤，如肌肉拉伤、韧带损伤等。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛。适用于缓解轻微至中度的疼痛及炎症，但不宜长期使用。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在提高关节稳定性，预防二次伤害。适合在医生指导下进行，以渐进式增加活动量为原则。
患者应避免进行可能加剧手腕负担的活动，如打羽毛球。同时注意休息，以免加重不适症状。