喝蛋白粉的时间取决于身体恢复情况，一般需要服用2-3个月才可以有明显的效果。蛋白粉主要是由纯化的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白或上述蛋白质的组合组成的粉末，蛋白粉的主要作用就是补充人体所需蛋白质，提高身体的免疫力，加快身体的康复，通常用于一些身体免疫力低下，产后虚弱和手术的人群。平时还应该多吃新鲜的水果和蔬菜，可以促进蛋白粉的吸收。
39问医生
蛋白粉吃多长时间
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2021-07-19
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