39问医生

蛋白粉吃多了会长肌肉吗？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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乳清蛋白可以为人体提供大量的免疫力功能所需要的主要物质来源谷氨酸，谷氨酸在肌肉组织中被用来合成谷胱甘肽，是身体抗氧化防御机制的重要物质。首先是对减肥和控制体重有很好的效果　，其次乳清蛋白能够改善记忆力和心血管疾病，最后，乳清蛋白是癌症患者的滋补营养品。

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2019-08-09 浏览100次

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