39问医生

酸奶和什么水果绝配

刘海丽中医科副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院三级甲等

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苹果。酸奶加苹果不仅可以帮助减肥，还能促进饮食的消化。先将苹果切成一小块，然后放入榨汁机里面搅拌，然后再把苹果汁和酸奶放在一起搅拌，好看又美味，味道很清爽。酸牛奶又叫做乳酪，发酵乳，优酪乳，优格，是一种优质的发酵奶制品。味酸，以浆稠，色黄，气清，味甘为上品，或者有结块现象，适量饮用对身体有好处。

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2021-08-12 浏览100次

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