产后一个月身体还是虚，可以通过饮食调理。建议平时多吃鱼、虾、牛奶、鸡蛋、红枣等食物，可以补充高蛋白和补血，对身体有一定好处。平时多休息，不要劳累和受凉。如果饮食调理和休息后，还是不能好转，就去医院检查，明确是否由气血虚导致。确诊后建议服药物，补气血调理，可以适当服用补中益气汤和阿胶等药物，进行调理。饮食上也是注意多吃一些有营养的食物。
39问医生
产后一个月身体还是虚怎样调理
程琤
消化内科
主治医师
山东省立第三医院
三级甲等
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2022-01-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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