十年陈皮泡水喝具有健脾理气、化痰燥湿、疏肝解郁、调中止呕、消积导滞等功效和作用。
1.健脾理气
健脾理气是指陈皮具有促进脾胃运化、调节气机升降的功能，有助于改善食欲不振、消化不良等症状。
2.化痰燥湿
化痰燥湿表示陈皮能有效缓解体内湿邪引起的咳嗽、痰多等不适现象。
3.疏肝解郁
疏肝解郁说明陈皮对于情志不畅所导致的胸闷、胁肋胀痛等问题有舒缓效果。
4.调中止呕
调中止呕表明陈皮可用于治疗胃脘部疼痛、恶心呕吐等情况。
5.消积导滞
消积导滞指出陈皮能够帮助消除食积停滞、腹胀便秘等症。
使用陈皮时需注意不宜过量，以免引起上火或损伤津液。此外，陈皮属于中药药材，如欲长期饮用或用于治疗疾病，请咨询专业中医师进行指导。
1.健脾理气
健脾理气是指陈皮具有促进脾胃运化、调节气机升降的功能，有助于改善食欲不振、消化不良等症状。
2.化痰燥湿
化痰燥湿表示陈皮能有效缓解体内湿邪引起的咳嗽、痰多等不适现象。
3.疏肝解郁
疏肝解郁说明陈皮对于情志不畅所导致的胸闷、胁肋胀痛等问题有舒缓效果。
4.调中止呕
调中止呕表明陈皮可用于治疗胃脘部疼痛、恶心呕吐等情况。
5.消积导滞
消积导滞指出陈皮能够帮助消除食积停滞、腹胀便秘等症。
使用陈皮时需注意不宜过量，以免引起上火或损伤津液。此外，陈皮属于中药药材，如欲长期饮用或用于治疗疾病，请咨询专业中医师进行指导。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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